Le blog d'Angélique

Comment se préparer à l'hiver en adaptant son alimentation ? J'ai eu le plaisir d'être interviewée sur France Bleu Picardie dans l’émission Côté Expert pour partager mes conseils nutrition pour se...

Comment rester en forme en automne ? Le rush de la rentrée est passé, je vous retrouve aujourd’hui pour un sujet d’actualité : comment garder la forme en automne ? Personnellement l’automne n’est...

La rentrée est toujours une période intense : la fin des vacances, le stress du boulot, le retour à l’école pour les enfants, les démarches administratives, les activités extra-scolaires à...

Marie-Claire Après 3 mois d'accompagnement, je suis extrêmement satisfaite du parcours accompli avec Angélique. Gourmande depuis toujours, inconditionnelle de la pâtisserie et du chocolat, et...

L’été approche à grands pas ! Comme chaque année les magazines et les réseaux sociaux nous incitent à atteindre l’objectif Summer Body . Le Summer Body c’est quoi ? On pourrait traduire de la façon...

Pour faire suite à mon article sur les bienfaits du chocolat, voici une recette de pâte à tartiner maison au chocolat. Ingrédients pour 1 pot :  140 g de lait concentré demi-écrémé non sucré 100 g...

Nous avons souvent comme idée reçue que le chocolat fait grossir et qu’il faut le bannir de notre alimentation quand une perte de poids est visée. Et pourtant savez-vous que le chocolat contient une...

Chaque année avec l’arrivée des beaux jours on voit fleurir la promesse de moins 5 kilos en 1 mois ! C’est très alléchant et cela fait rêver ! Qui n’a pas déjà essayé? Moi la première… Alors certes...

Martine (Juin 2022) Angélique tout d'abord je tiens à te remercier pour ces 6 mois où tu m'as accompagné dans ma démarche "manger équilibré". C'est vrai au départ c'est une autre façon de gérer sa...

Un coach en nutrition est un accompagnateur de santé. Il est formé à la nutrition et à l’accompagnement personnalisé, il transmet ses compétences en matière de nutrition. Mais concrètement pourquoi...