Comment se préparer à l’hiver en adaptant son alimentation ?
J’ai eu le plaisir d’être interviewée sur France Bleu Picardie dans l’émission Côté Expert pour partager mes conseils nutrition pour se préparer à l’hiver.
Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée? Quels aliments privilégiés ? Faut-il prendre des compléments alimentaires ? L’alimentation à elle seule suffit-elle pour rester en forme et affronter les maux de l’hiver ?
Toutes les réponses sont ici : Côté Expert – France Bleu Picardie
Cette interview vient compléter le dernier article paru sur mon blog.
Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas, contactez-moi.